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沈腾,你怎样胖成这样了?

admin 2019-09-29 292人围观 ,发现0个评论

沈腾又胖了!

自从沈腾迈入35岁的门槛,就在胖的道路上一去不复返。

随着沈腾,你怎样胖成这样了?岁月的流逝,他的腮帮子逐渐被吹鼓,脸上的褶子也逐渐被撑开。

如今,他连脖子都没有了......

人到中年,“发福“似乎成为了一件不可避免的事情。

无论年轻时的颜值如何吊打小鲜肉,他们也无法避免岁月无情的啃噬。

譬如沙溢。

譬如黄磊。

娱乐圈里很多男明星似沈腾,你怎样胖成这样了?乎就像和时光约定好一样,到了一定的年龄便发福变胖,秒变“油腻大叔”。

可女明星就不同了。

还记得前几日宁静的脸部按摩视频吗?

只见她用专业的手法,在脸部的各个位置推拉。

网友看了视频后直呼:“一点都不像快50岁的人!“

视频里,47岁的宁静,皮肤依然水嫩光滑,看不出一点岁月留下的痕迹。

谁能想到距离她出演《阳光灿烂的日子》,已经过去了25年。

在娱乐圈,像宁静一样被岁月温柔以待的女神还有很多。

前段时间,“白月光”秦岚和“玉女掌门人”周慧敏同框的照片惊艳了网友。

没有美颜和滤镜,40岁的秦岚和51岁的周慧敏却依然荣光焕发,青春亮眼。

已年过半百的周慧敏,仍保有着少女般的体态和沈腾,你怎样胖成这样了?轻盈。

在出道30周年演唱会上,cosplay“月野兔”却毫无违和感。

之前巩俐也因为在威尼斯电影节上展示出的好身材大火了一把。

54岁的巩俐身穿修身的红黑盛装,露出修长的美腿和凹凸有致的曲线,霸气十足。

看着巩俐的身材和仪态,谁能想到她已经到了“知天命”的年纪呢?

有人说,时光是把雕刻刀。

随着年龄的增长,每个人曾说过的话,走过的路,有过的心态变化都会在我们的脸上留下岁月的痕迹。

越接近于人生的黄昏阶段,越难掩盖住眼角的鱼尾纹和腹部的小肚腩。

但有人似乎总有一种魔力能抵抗岁月的摧残和洗礼,活得依然年轻漂亮。

没有谁的好状态,是轻轻松松就能得到的。

那沈腾,你怎样胖成这样了?些明星光鲜靓丽的状态背后,藏着的是常人难以想象的自律。

还沈腾,你怎样胖成这样了?记得逆生长的闫妮吗?

自打28岁开始演艺生涯以来,闫妮一直被认为是演艺圈中“乡村妇女”的代表。

可就在2019年的春晚舞台上,闫妮以一身紧身西装亮相,颠覆了众人眼中对“佟湘玉”的印象。

紧致嫩白的肌肤加上纤细苗条的身材,让年近50岁的闫妮美出了新高度。

从身材臃肿的“大妈”到仙气十足的“女神”,只有一步的距离,那就是——自律。

45岁的时候,闫妮“突然醒悟”,下定决心告别臃肿和土气的状态。

瑜伽、跑步、健身操、减脂......在控制饮食的同时,她也在不停地锻炼,塑造自己的体型。

为了能有效调动全身肌肉,保持一个健康的体态,她给自己报了拳击课程;认识到游泳可以快速减脂瘦身,就把游泳纳入了自己的日常运动清单中。

正是这种高强度的锻炼,让闫妮在3个月之内瘦了28斤。

萧伯纳说:自我控制是强者的本领。

当学会自我控制的时候,你就会发现世界是不一样的。

就像闫妮自己说的那样:“原来,我认为这个年龄的人锻炼没有什么用处,可是,真的还挺有用的。“

有自律才有选择,有选择才会有自由,有自由才会有更好的人生。

50岁的叶阿姨也是一个例子。

自从开始坚持运动,有了自律的心态,即便已年过半百,叶阿姨的仪态中满是充满健康和自信的美丽。

变美之心人皆有之,但没有一种成功是唾手可得的。

健身、游泳、旅行,这位颜值和身材一直在线的叶阿姨从来没有放弃过对美的追求。

她不甘心于自己的身体从30岁就开始走下坡路,于是开始进行力量训练,每天都会坚持2个小时的健身。

在健身的同时,她也开始学习游泳,到现在已经坚持了20年。

高度的自律不仅让叶阿姨保持着出色的外观和优美的仪态,也让她拥有了一个健康的体魄和更具活力的生活。

在2016年,她成功横渡了马六甲海峡,体能完爆许多20岁小伙。

有人说,时间是最公平的事情。

但她说:“并不是红颜已老,只是自己流汗太少。”

人生没有白走的路,每一步都作数。

每一次为了体态洒下的汗水,每一次为了健康行走的路途,都是一次积累。

这种自律的成果可能不会在当下显现,但五年后、十年后,身体和精神的状态却截然不同。

自律,让你得到的不仅是身体的健康,更是内心的充裕。

有一种“高级美”叫气质。

45岁的董卿在央视摸爬滚打了20几年,却依然能抵住岁月的啃噬。观众换了一批又一批,她依然是央视里的台柱子,网友眼中的气质美女。

可她的气质并不是与生俱来的,而是藏在成长的每个日子里。

在董卿的卧室里,看不到电视、手机这样的电子产品。从小到大,董卿每天睡前都会坚持看会儿书,这是她的一个习惯。

正是几十年如一日的自律,让45岁的董卿仍保有着优雅的状态。

皱纹能否抚平,人各有异。

但好的心态所散发出来的气质,是不会骗人的。

就像曾在抖音火爆的奶奶一样,即便头发已经布满了银丝,在妆容间也能看到脸上的皱纹,但每个人的身材和气质,脸上的自信和笑容却羡松花蛋煞旁人。

平均年龄已过70的她们,还能绽放这样的风姿,想必也一定在时光的长河中付出了很大的努力吧。

可可香奈儿说:“二十岁的脸是天生的,三十岁的脸是生活雕刻的,但五十岁的脸,是你自己选择的。“

深以为然。

人生不过是自己的选择。

在周末的时候,有人选择在健身房挥汗如雨,有人选择唱k逛街;

面对美食的诱惑,有人选择放下手中的筷子,有人选择大快朵颐;

下班后躺在床上,有人选择安静地读会儿书,有人选择打游戏消遣......

把这些碎片化时间拼凑起来,就构成了我们现在向世人展示的模样。

自律或许很难。

每一次健身时咬牙的坚持,每一次面对诱惑时对欲望的抑制,每一次阅读时对兴趣的培养,对于没有这个习惯的人来说,都是一次煎熬。

但自律后的人生一定会很爽

当我们熬过所有的痛苦后,我们会形成一个习惯。随着时光的流逝,这个习惯会让健康的身体,优雅的仪态,豁达的人生态度接踵而来。

到那一天,所有在岁月里受的苦,岁月都会给你一个温柔的答复。

而你也会觉得,并不是岁月善待了你,恰是你用自己的力量惊艳了岁月。

作沈腾,你怎样胖成这样了?者简介:Icey

她视频编辑部原创

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